We weten het allemaal: we moeten voldoende bewegen om gezond te blijven. Maar dat is niet altijd even gemakkelijk. Om te sporten heb je de tijd nodig maar ook de energie en het materiaal. Omdat telkens naar de sportschool gaan
Informatie over Tai Chi en Chi Kung lessen in Apeldoorn Veel mensen willen aan een sportieve activiteit deelnemen, niet iedereen durft dat. Sommige sportscholen of verenigingen worden als ontoegankelijk ervaren en daarom blijven veel mensen thuis. Om fit en
Je hebt vast wel gemerkt dat het doen van fitness de laatste jaren ongekend populair is geworden en dit is niet zonder reden. Fitness is een vorm van een weerstandtraining en de weerstand die tijdens deze vorm van trainen wordt
